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　　中新社北京7月9日电 当地时间9日，在韩国水😰原进行的2025年东亚足联E-1足球锦标赛(东亚杯)女🔆足首轮较量中，中国队在补时🚩阶段遭东道主韩📇国队绝平，最终2:2憾失胜局。

　　作为上届赛事亚😠军，中国女足此番派👸出新老结合的阵🛺容，既有王霜、张琳艳、唐佳丽等✉经验丰富的老将坐镇，也有邵子钦、吕亚童、孙方欣等🧤新生力量。这是澳🍅大利亚籍主帅米利西奇自去👱年执掌教鞭以来首🤦次带队参加正式🕐比赛，他赛前表示，希望🏆看到队伍比赛风格的进步。

　　韩国队曾在2005年首届女📶足东亚杯夺冠，上届位列第三。本次主场作战，主帅申相又召入了9名海外效力的球员，志在主场夺冠。中韩两队最近🐙一次交锋是在巴黎奥😫运会女足预选😼赛，当时中国队主场1:1战平对手。

　　中国队与韩国🌔队现亚洲排名分列第4、5位，双📩方势均力敌的较量贯穿全场。第15分钟，中国队金坤🔸右路下底传中，防守队员🔊头球解围不远，姚伟弧顶停球远射🔕破门，为球队首开纪录🐱。上半💣场补时阶段，韩国队张瑟琪补射得手，将比分扳为1:1。

　　易边再战，第67分钟，中国队陈巧珠左👤路传中，禁区前点的🏧姚伟头球摆渡助攻♏邵子钦破门，中🥇国队再度领先。然而👶在比赛最后时刻，韩国队老将🛋池笑然在禁区前🔥沿突施冷箭完成绝平。最终，中国队以2:2战平韩国队，无缘“开门红”。

　　“比赛很困难，两队实力旗鼓相当，我们没能把优🌮势保持到最后一刻。”米利西奇赛🐁后表示：“从👽现在起注意力要转移到下轮备战中，今天有🙎几名球员领了黄牌，也有球员受伤，球队要研究接下来📑的对策。”

　　当天下午进行的🗂另一场比赛中，日本女足以4:0大胜🦒中国台北女足。根据赛程安排，中国女足将在7月13日对阵中🎋国台北队，韩国女足将于13日迎战日本队。(完)

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中新💠网加德满都8月19日电 (记者 崔楠)世界卫生组织18日宣布，尼泊尔已😵成功消除风疹。　　今年7月，世卫🐠组织东亚和南亚区域消除⛷麻疹和风疹🎒核查委员会审查了😁尼泊尔提交的疾病监🛠测和免疫数据，确认其符✌合相关标准，并向世卫组织提🥫出认证建议。　　尼泊尔也成为继🗓不丹、马尔代夫、斯里兰卡、朝鲜和东帝汶📻之后，世卫组织东🕔亚和南亚⏭区域第六个实现消除风疹🚨的国家。　　世卫组织🌬驻尼泊尔代表潘达夫表示，这一公共卫🎡生领域的重要成果，是尼泊尔政府、医务人员和社会各界🤚共同努力的结果。世卫组织将继续💐支持尼方⭕巩固这一成就。　　风疹是一🈺种传染性很强的病毒性疾病🚤，孕妇感染可🐒能导致流产、死胎⚡或婴儿先天畸形。接种🍆疫苗是预防该病的有效手段。(完)【是否支持离🔕线缓存】杜士基加入🐠看片交流群回应🛺传闻，网络瞬间瘫痪，立即行动警告发布。中央政治局日🍌前召开会议强调，要有💻效释放内需潜力。近日召开的国🥩务院第九次全体会议提出，持续激🛀发消费潜力，加力扩大有效投资，纵深推进全国统一🏺大市场建设，不断♋释放超大规模市场红利。　　今年以来，面对😷外部环境变化，我国把🦇发展的立足点更多放在扩大🐝内需、做强国内大😹循环上，一系列政策🕉举措有效激发了内需潜力。专家认为，下半年扩内需等😘政策效果将继续显现，为经🈲济平稳健康发展提供支撑。　　更加注重补上💶消费短板　　今年上半年，内需对GDP增长的贡献率✏达到68.8%，其中最终🥊消费支出贡献率为52%，继续发挥增长主动🎖力作用。　　加力🔟扩围实施消费品以🕳旧换新政策，有效激发了消费活力。今年第三批690亿元支持消🖕费品以旧换新的超长期🍚特别🍾国债资金已下达完毕。在以旧换新政➗策带动下，7月份，限额以上单位🎾家用电器和音像🐟器材类、文化办公用🐈品类、家具类和通😍讯器材类商品🥧零售额同比分别增长28.7%、13.8%、20.6%、14.9%，均🕐明显快于商品零售额增速。　　中央政治局会😕议提出，“在扩大🕴商品消费的同时，培育服务消💃费新的增长点”“在保障改善民🎐生中扩大消费需求”。中国民生银行🏍首席经济学家温彬🌠认为，这预示着促🍏消费的重点将会转向服务🐴消费✒以及改善民生方面，近期出台的🥠个人消费贷款贴🛡息政策、育儿补贴、免除幼儿园学前一年保🏴育教育费即与此🚐有关。　　“释放消费潜力，重点是🙌聚焦农村消费、服务消🙀费和新型消费。比如，在旅游、体育、文化、娱乐等领域，无论是数量还是🥄质量都有很大的挖🕛掘潜力。”国📁家信息中心经济预测👌部产业经济研究室研究员魏🐏琪嘉说。　　近年来，我国服务消🥈费保持较快增长，2024年居民人😈均服务性消费支出占居民🎮人📺均消费支出的比重达46.1%，对居民消费支🔞出增长贡献率达63%。商🎊务部服务贸易和商🌵贸服务业司负责人王波表示，很多家庭在家政、健身、旅游、美🛃容等方面的支出已经超过了📥商品消费的支出，我国服务消费有🙃较大的增长潜力。　　国家🐻金融与发展实验室特聘高🕒级研究员庞溟认为，各地可通过💦打造沉浸式消费场🌒景、发放定向消费券💽等方式激活消费📏需求，通过推进增收减负🥧、强化劳动🚶保障等手段改善消费预期，通过扩大😻养老托育、文旅体育、家政🏂服务等服务消费以及🍎大力发展数字消费、首发经济🎣等新业态新模式，积极培育消🚋费新增长点。未来几个月，餐饮收入增速🎣的稳步回升、生育🧗补贴政策对消费的拉动作用、个人消费贷款🚢和服务业🚱经营主体贷款财政贴息政策的落💃地，有望成为接🤩续推动消费🌐回升的动能。　　加力扩大有效投资📥　　来自国家发展改🥢革委的信息显示，今年“两重”建设项目清单8000亿元已全部💍下达完毕，中央预算内投资7350亿元已基本下达✝完毕。　　“两重”建设持续推进，带动重点领♍域基础设施投资😞实现较快增长。前7个月，水利管🔮理业投资增长12.6%，信息传输业🐠投资增长8.3%。温彬认为，近期🐯雅下水电工程等集中开工，“两重”建设有望🍀带动下半年基建增速反弹。　　“在创新驱动发展💂引领下🚛和大规模设备更🚉新政策带动下，投资结构持续💄优化，继续为经🗝济转型升级创造有利条件。”国家统📏计局新闻发言人、总经济师、国民经济综合👿统计司司长付凌晖说。传统产业改😔造升级，新兴产业🏤加快发展，支撑制造业🎄投资较快增长。前7个月，制造业投♐资同比增长6.2%，明显🚏快于全部投资增速。大规模设备⛺更新对投资🏳拉动作用明显。前7个月，设🏚备工器具购置投资同比增长15.2%，拉动全部投资增🦋长2.2个百分点。　　魏琪嘉认为，释放投资潜力，关键🍘是优化投资结构，适应需求😖变化更多投资于人、服务于民生。一方面，我国在基😝础设施建设、产业升级📴等方面还有巨大提升空间。另一方面，教育、医疗、养老、托育、品质🍣居住等方面的需求很大，投资潜力巨大。扩大有效投资，要发挥重大📼工程的引领带动作用，促进产业链上下♋游发展，释放相关领域投资🔴潜力；主动适应居🌯民消费需求变化，围绕优质教育、品质居住、养老托育等需🧗求拓展投资空间；落实落🕖细已出台的一系列支📥持民营经济发展的👊政策举措，积极促🛸进民间投资。　　庞溟建议，在继续提高🙁投资效益方面，将保障改善民生与😟扩大消费需求、扩大有效♉益的投资结合起来，加速向重点领🧠域、薄弱环节和民生🕡项目倾斜，推动居🎂民增收减负，保质保量推动“两重”建设，加快设立投放🎸新型政策性金融工🌿具，稳步修复投资信🍙心与投资增速。　　向深化改革要动🙉力　　当前，我国经济持✨续回升向好，但内需不足仍🚝是经济运行的突😏出矛盾。庞溟表示，近几个月的消费、工业生产、投资、物价🕚等指标反映出经济仍🧐受内需不足制约。预计各项政策将围绕“稳就业、稳企业、稳市场、稳预期”持续发力，进一步增强经济🎴增长内生动能，有效释放内🌩需潜力。　　“有效📵释放内需潜力，‘有效’两个字意味着扩🍯大内需不是盲目、粗放式的，而是具有🍠精准性、高效性和🥦可持续性。”魏琪嘉认为，这其中主要👨有两层含义：一是通过精准的政💉策措施和有效的🍵资源配置，实现释放内📵需潜力的目的；二是聚焦有🏿效益的投资项目和🔁有需求的消费领域，注重质量❕和效益的提升，实现内需最大🦅化释放和经济高质👝量发展。　　发展环境越是严🏚峻复杂，越要👩向深化改革要动力。庞溟建议，依🌀托超大规模市场优势，抓好城乡融合、区域联动，着力🍌解决供需结构错配和资⤴源要素配置效率不高📸等问题，加快建设全国🙅统一大市场，努力🏉使各种资源要素实现有机🧐衔接、有序流动、高效组合、畅通循环。　　国家发展改革委体🧀制改革综合司司长王任飞👇表示，下一步，将紧扣扩内需稳经济深🛹化改革。一方面，深挖潜力提振消费，完善促进消费🏛政策体系，推动促进服务消费、首发经济、数字😍消费等举措出台实施，释放消费潜能。另一方面，着力扩大有效投资，健全政府😜投资有效带动社会投资体制🥂机制，放大投资乘数🚢效应。研🙎究促进民间投资发展的政策举🤶措，总结核电领域🐁引入民间资本经验🥀，加大交通、能源、水利等领域🦂向民间资本推介力度，促进民营经🗿济发展壮大。(经济日报记者 熊 丽)网上疯传吴廷康的不😝雅片段，真实性待查。世卫组织研究表明，生活方👈式对人们的健康和寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医💅疗条件及气候的影响。　　世界🎒卫生组织的研究表明，生活方式对✝人们的健康和寿💆命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件🤥及气候的影响。　　可见，在决定健🏐康和寿命长短这件📚事情上，生活方式有着重🔔要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨😿醒后不要马上起床。因为老年人🧑的椎间盘较松弛，突然由卧😗位变为立位，不🤲仅容易扭伤腰背部，还可🎶能影响神经系统。患有高血压、心脏病的老人🌊如果突然改变🌅体位，可能发生意外。　　建议先在床上🕧躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一🐆下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一医院🏛心内科及心脏中⭐心主任霍勇介绍，早餐距离🤣上一餐的时间有🐲十个小时左右，人体🔼需要补充更多能量。如果人🍮们空腹时间比较长，会导致早晨血压升高。而若是常年不吃早餐的话，势🌋必会导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年👌医院康复医学科副主任医🍲师高亚南曾提醒，老人不宜过早锻炼。过早锻炼🌮可能会诱发疾病，尤👳其是温差大的秋冬季，建议太阳💪出来一个小时后再出门健🍰身。推荐老🍧年人在上午八、九🗄点后或下午四、五点太🏀阳落山前，外出活动半小时至一👐小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学🖊院西🖱苑医院心血管病中❔心主任医师徐浩提醒，老年🔶人群中餐后低血压🎯的发生率很高，特别是对患🚜有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神🤶经功能损害等老年人，更容易发生。用餐后🕢别着急做剧烈运动，餐后可保持坐🍌姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低🎂强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医🌠药大学东直门医🧙院消化内科副主任医师彭家🈳胜介绍，饭后犯困是正常生🦒理现象，吃完饭后立即🦒睡觉易导致肠👶胃蠕动减慢，不能使食物🔊充分消化吸收。尤其是反酸情况🦏严重的胃食管反🚾流病人，饭后2小时🎉内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云🤲港市妇幼保健📚院营养科主任医师张晓燕👡谈到，饭后马上喝茶并🕹不是好习惯。茶中的鞣酸进入👵胃肠道后，会抑制胃🛋液和肠液的分泌，易引🏯发消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶🏬较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间🔜最好不要迟于晚上8点。因为人们🤨很快会进入睡眠，肠胃的蠕动💻下降，摄食🏯过多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑😆科医院心理医学科主任医师🗑欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一💃般需一段时间才能渐渐平稳，所以短时间💿入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要🕵锻炼。有条件者，最🔭好还是将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中大医院心理精☕神科主任医师袁🗡勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出🖊的蓝光会减少人🍛们生成褪黑激素总数大🔀概22%。直接的🚎影响便是让人始终处于浅睡眠。　　建议在夜🙆晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手🏛机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习🈹惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个是吃完🌶早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便📬可以避免便秘发生。　　晨起空腹🏀喝杯温水：防血栓　　晨起可🍧以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走👉走：助消化　　饭后可以站或🗯坐着休息一下再活动。中山大学附⚫属第一医院胃肠外科主任🏼医师马晋平表示，饭后最好休息⤴半小时至一📐小时后再进行💤较柔和的活动🔛或先以散步为主，循🐃序渐进地加大运动量，并且剧烈运动前♿注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠🐶墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平🏢底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡💛脚时间不可太久，因为老😰人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温🏪水：防血栓　　人体😞熟睡时会出汗，造成血液♒中的水分减少，血液的黏稠度变🍭高。老人晚上喝200毫升水，可以📟使早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合🛎新华每日电讯、《健康时报》报道

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王辟之/杨林/周杰/徐子苓

（青岛日报／观海新闻记者 汪龙）