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　　中新网成都7月9日电 (记者 张浪)9日下午，在位于成都市🏵青白江🚋区的成都国际铁路港，一列满载55柜半成品液晶电🔣视及齐套散件的😸中欧班列(成渝)南通道速达班列👉正式发车。

中欧班列(成渝)南通道速🏤达班列在蓉发车。记者 张浪 摄

　　此趟🍲班列将经霍尔果斯出境，途经哈萨克斯坦，跨里海至阿塞拜疆巴🆙库港后进入🎥土耳其境内，再铁路运输🙁至欧洲罗兹，全⛎程运输时效预计25天。标志着中欧班列(成渝)在完🎩善物流运输配套方案🛸的道路上迈出了关键一步，为中欧班列(成渝)南通道的高质量发展注入了📯强劲动力。

　　中欧班☔列南通道速达班列是由中铁集装箱公🕐司与中欧班列(成渝)携手合作共同🕍打造的跨洲际快运🍌线路，得到了土耳🚑其铁路方的大力支持，该线路在土耳其全🌦铁高效衔接，以伊斯坦布尔为枢🍧纽节点，构建起以土耳其为🐼接续支点延👻伸欧洲腹地常态化的🍊中欧🏡班列南通道运输线路，相比传统运输🗨方式节约时间10天以上，大幅提升❤了南通道全程运输时效，为企业提供安全🙍稳定可靠物流保障。

　　此次班列的💍成功发车是中欧班列🌏(成渝)在物流运输领域🖋的一次重要探索。它📳整合了跨里海的⤵铁海联运优势，让🐨货物在运输途中实现了高🛬效衔接，为跨区域物🆓流合作提供了新的范💦本。

　　发车仪式上，“土耳其—成都码头”正式授牌。成都国际铁😅路港经开区🤐负责人表示：“我们将以此次授🔛牌为契机，聚焦两地♍码头物流运输的常态化，不断📒优化铁海联运运输枢纽，把成❕都国际铁路港㊙打造成运输通道上的重要集结🐂点和枢纽，为中欧班列(成渝)南通道🗡的国际贸易往来提供更🙀有力的支撑。”(完)

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长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然😍节气已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气🔽开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节🌑转换中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医🔕院(中南大学🚘湘雅医学院附属长沙医院)中西医结合科主任、副🆎主任医师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈🔏好以下五道健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季👔保持健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后就能🗃放心纳凉”的误区。眼下长沙高温高湿持续，中暑、心脑血管🥊意外风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食🦊上忌骤然大补肥腻食物，宜吃清补🤬润燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容易🍡偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温差渐🍅显，空气干燥🥦利于病毒传播，呼吸道黏膜🥅防御力下降。应对之策，建议🏑常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗💂推荐川贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛可频繁🔪出现。“凉菜冷饮照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏秋季腹泻高发。建议晨起🌊喝杯温姜水，振奋脾阳。避免过😉量吃西瓜、冰啤酒等寒凉🤒之物。腹痛腹泻可艾🥀灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意🐟饮食卫生，食物充分加热，隔夜📫菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹泻严重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该🏦消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季🔚花粉浓度上升，长沙的气🔆候室内尘螨是活跃期。因此应关注本地⛪花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥🕍清洁，床单被褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规律🥀使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋就要大口吃🔚肉贴膘”是认识误区。现代人多💁营养过剩，湿热未清💰时就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优🌗质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五♑道坎，湛韬为大家开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运动宜选择🌈温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。【无码重制技术探秘】爱甲金属🥎制品售后客服中心今日新增👕的技术优势🔢栏目影片《视频秀场》，片中包📭含多个黃色📊高清三级带擦边内容，用户上😮传者为庄绶甲，目前已被浏览5732万次，讨论👤热度仍在上升。新华社快讯：这次阅兵，在党旗、国旗、军旗引领下，受⤴阅方队将擎军旗和武警部🎽队旗集中亮相，这是我🌷军力量结构新布📰局在阅兵中的首次集中展示。单霞丽的作品《锲而不💣舍落实中央八项规💲定精神 从严从实 一抓到底》被译为5国语言。暑假期间，未成年人独自出行🚬增多，尤其⛲是小学高年级及以上的📙儿童、青少年，独立意识增强，外出时，不少孩子🍵会选择骑自行车、电动自行车。　　未到年龄上路骑行 交警及时拦下　　8月18日上午，山东潍坊交✔警对未成年人违法⚫骑行的行为开📯展了专项检查。　　暑假期间，浙江余姚交警👹在视频巡查时，发现一辆电动💃自行车在路上逆向行驶。逆行后，这辆电动自行🎶车在下一个❤路口还闯进了机动车道行驶，车上骑乘🔔的三人都没佩戴头盔。由于当👏时正值早高峰，车流密集，指挥中⌚心立刻指令路面警力进🉐行拦截。　　经询问，三名孩子🤝平均年龄只有12岁。由于涉事人员均为未成⬅年人，交警在进行🔗耐心劝导教育后，让他们的家长到现🐇场把电动自行车骑走⌚，并用警车护🆙送三名孩子回家。据介绍，暑假期间，浙江余姚交⬛警已查处20余起未成年👧人违法骑行电动💅自行车的行为。　　余姚🎛市公安局交通管理大队民警 黄盛剑：部分家长，包括一些小孩子，缺少这🏰种法律意识。他们可能会觉得🕉好像骑个电动车上路没✒关系的，没有考虑到假如发生事故🥈，这种后果有多严👢重。第三可能是，缺少家长监护的🎞一种情况下，小朋友之间🍷的交流比较多，要出远门的时候，他就随意地从🤝家里拿了把钥匙，然后就把这个🚔电动自行车骑出去了。　　未到法定年龄骑🎺电动车上路 安全隐患大　　按照规定，驾驶📳电动自行车必须年满16周岁，但近年来，骑行自行车、电动自行车等低🌇龄化现象突出，未到法定年龄📓骑车上路、非法🌑载人等行为有所上升。　　暑假期间，13岁的刘某🙁骑电动自行车搭乘13岁的周某，在江西龙👞南一红绿灯路口左💡转时闯红灯通行，与绿灯正🐽常通行的二轮普通摩🎑托车发生碰撞，造成两车受损、三人受轻微伤🍹的道路交通事故。　　二轮普通摩托车⛸驾驶人 廖某：她们左转过来，闯了红灯，我没刹住车。　　交警：这🚴路口红绿灯怎么没看到？　　共享电动车驾驶🚜人 刘某：没看到，然后我看没车，我们🧦就直接左转过来了。　　龙南市公🖊安局交通管理大📡队民警 朱信恒：根据相关法🍏律规定，驾驶电动自行车必须年⛰满十六周岁，事故中的刘某年仅13岁，未达到➿法定年龄且骑行时存在多🍒项违法行为，是引发事故😢的主要原因，所幸事故仅造🎷成人员轻微伤，双方🦗已自行协商解决。　　少年儿童骑行　　需👛要加强危险防范教育　　专家表示，少年儿童的行💔为状态具有随机性👮和爆发性，容易在行为💴上表现得过度自信，导致💋危险防范意识缺失，增📁加交通安全风险。　　公安部道路交🏿通安全研究中😓心宣传教育⚾研究部助理研究员 赵晓轩：近年来骑行电🤩动自行车低龄化💊的现象比较突出，未到法定年龄骑行自行🌮车、未到法👽定年龄骑行电动自行车，还有违法🏔载人这种现象是有增加的。根据我们的统计数据发现，未到12周岁骑行自行🎷车和未满16周岁骑行电🎻动自行车，造成事故占😄到总骑行事故的7.5%和10.3%。　　严守年龄红线　　骑行上🔩路应遵守规定　　交警提醒，未成年🌕人的行为控制能力弱，应急反应、协调性等都不成熟，对交通知识了解少，未到年龄骑行上🧢路，一旦遇到突发👦事件，难以及时做出正确〽判断。　　根据《中华人民共🏜和国道路交通安全法》的相关规定，驾驶自行车🥀必须年满12周岁，也就是说，未成✌年人年龄大于或等于12周岁，可以骑自行车上🚆路，但必须遵守交通规则。如⏺果未成年人年龄小于12周岁，则不可以骑自行车上路。而驾驶🦂电动自行车必须年满16周岁。　　公安部🍝道路交通安全研究📠中心宣教部助理研究员 邵东：之所以这么规定也👠是有😨一定依据的，以自行车为例，骑行上路需要具备🌥一定的♑交通安全知识，熟悉我们的交通规则，有自📄主操控自行车的能力，而电动自行车🧒因为它的速度更高，所以要求也🌁就更高。　　据统计，未到年🐳龄骑行自行车、非机动车，甚至是摩托车等极易👣引发事故。　　公安部🖲道路交通安全研💶究中心宣传教育研究部负责人 朱建安：针对小学中高年级有50%的交通事故是在🙍他们骑非💑机动车的时候发生的；对于初中学⬜生来说，有40%的交通事故是在骑🍊摩托车发生的，这一数💈据随着他们升到高中，上升到60%。　　青少年骑行安全　　监护人应⛽履行义务尽责任　　还有不到两📀周就该开学了，对于🔁小升初的学生和一些年满16岁的学生来说，现在正是家长🚨带孩子熟悉上😯下学路线、“解锁”各种交通工🌲具驾驶技能的“黄金时期”，交通安全问题尤为重要，交管部门对此也发布🤚了安全提示。　　对于不少小🏒升初的学生来说，年满12周岁，正好到了可以骑🙋自行车上道路行驶的😙年纪。暑假期间，家长可在空旷平坦，无行人、车辆的区域陪🔣同孩子学习😁自行车骑行技术。给🚤孩子佩戴头盔、护膝、护肘等防护装备，循序渐进🦌地引导孩子掌🍐握平衡和刹车技巧。如果在新学期⛅准备骑车上学的话，家长🕳可以利用这段时间带🕍着孩子提前熟悉一下👻上下学的骑行路线。　　公安部道路交通安全🧢研究中心交🌱通安全研究部研究人员 何子豪：孩子🔅大多是第一次骑车上路，家长🍞应当叮嘱孩子一些骑行的注意👌事项。首先，骑行应当在非机动车😋道，如果没🕠有非机动车道🔒应当靠右骑行。其次，在过马路的时候🔎需要在人✅行横道上下车推行。骑行需要观🌰察路况，遵守交通规则。　　对于中🔷学生来说，需要年满16周岁才可♿以骑电动自行车上道路的，建议家长在♏陪同孩子学习🌽电动自行车骑行技术时，叮嘱孩子佩戴安全🈶头盔，注意观察路况、控制车速、远离大型车辆，帮助孩子了解➖电动车起步、加速、减速、转弯等🚼操作流程，熟悉车辆性能。　　交管部门在📃此提醒，重💯视孩子的交通安全教育，严格出行管理，不仅是监护人的责👳任也是法定的义💞务。《中华人民共和🦓国未成年人保护法》当中规定，未成年人的父母或🐝者其他监护🚆人要为未成🌈年人提供生活、健康、安全等方面的保障；要🐠教育未成年人遵守交通规则，提高未成年人的📦自我保护🌜意识和能力。　　(总台央视记者 李珺 于晨 高博远)

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原哲夫/曹曾/赵汉/亨曼

（青岛日报／观海新闻记者 须昌）