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【今日比赛回顾】

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巴西甲 弗卢米嫩塞VS帕尔梅拉斯

本场比🥑赛方向翻车。主队弗卢米嫩塞🚒在主场作战，全场占⏯有一定优势，在先进球🎤的情况下被对手反超，内容上来🅿看有迹可循，弗卢米嫩塞17脚射门居然只命中🌂一次！而🧀这一次命中是通过点球打进，可🍶见球队在进攻端的🔌效率遇到了问题，而一向稳健🎍的防守也犯下了严重🤲错误，被反超的一球🥪就是后🐸卫控球失误给了对手前场转🤚化的机会。

作客的帕🦑尔梅拉斯在💍攻防两端表现得🍉还是更为平衡，虽然先丢一球，但🏮及时扳回比分，又抓住🤽对方后卫的失误打进反超🐚的一球，他们全场9次射🤘门只有对方的一半，但5次命中，效率明显高于♎对手。

【明日比赛分析】

明日凌晨主要的比赛集🍧中在欧联杯，我们来分析🥙其中最有热度的一场球：

欧联杯资格赛第😵二轮首回合 02：00

贝西克塔斯VS顿涅茨克矿工

相比其😯他的欧联杯比赛，这场热度可以🖌说是鹤立鸡群。

贝西克塔斯上赛季下半程🚁更换了主教练，由前曼联主教练🍸/曼联名宿索🐼尔斯克亚上任。最终上赛季联赛排🔹名从上任时的第六上升👂到第四，但这个排名其⬜实并不算🈯达到预期，不过好在拿到🎁了欧联资格。而休🤭赛期他们在转会市场频繁出手，居然重金从本👖菲卡引😋进了土耳其新星科克曲。

总体来看贝西克🐾塔斯近🆖几年成绩一直不理想，徘徊在土超3-6名，而曾经他们⏭一直是冠军的有🌋利争夺者，除🈵了本身实力有所下滑之外，联赛🤴对手近几年不断加强阵容投🍸资也有很大关系，所以为了逆转颓势，他们近两年🎳也开始持续增加了🚍投入，从教练的更🐶换到球员的引进都看得出🐎他们急需在⛓即将开始的🧞新赛季重新冲击联🌁赛冠军和欧战！

顿涅茨克矿工这👊边也是在7月初👳刚刚由阿尔达图🚰兰接任球队主教练，图兰作为土耳🤠其名将，曾在马竞和🐲巴萨效力，2022年退役以后，仅用两🔼年时间就把位于土耳其二级🐆联赛的埃于普体育带💐上了土超并在第二📡年拿到土超第6，目前来看他很有潜力💔成为下一个欧洲名帅。

矿工🥄上赛季排名联赛第3，是近20年内首次在联赛😎跌出前2，球队作为欧战常🐷客，一🔱直是巴西年轻球员登💨陆欧洲的第一站，是五🔰大联赛以外非常有特🏚色和实力的一支队伍。

两支球🐖队都迫切希望晋👠级欧联正赛，索尔斯克亚在上赛季🏈半路上任以后，本赛季有机🀄会完全按照自♿己的建队思路打造球队，而贝西克塔🚅斯这样具有欧战传统的球队也🤽正是他重新🎲证明自己的机会。本🦈场对决非常巧合的是，矿工新帅🕴图兰作为土耳其名宿，对土🗜超球队可以说非常熟悉，对他来说，刚刚上任就前往土耳其挑👠战强敌，极具挑战。

从两队整体身价来🌰看，实力比较接近，但风格不同，主队人员年龄结构🥜配置相对成熟，拥有不少👒欧洲名将，而客队则主要是💠乌克兰🆔本土球员加巴西潜力新星组成，然后🥣再结合土耳其球😢队向来比较突出的主场优势，理论上主队1档让步是相对合📛理的格局，而目前亚洲数据🐭给出的方向波动很💄大，从初始的2档迅速下滑到平衡格局，又调整回到现🦆在的1档，数据变化很乱。从两队主客场比赛⚪和欧🏪战近年的表现来看，都不太稳定，我们认⛳为强行做方向上的判断🌟并不是明智的选择。

从本场比赛的关👗键程度来看，两队都极其重视，特别是主队贝🛐西克塔斯，他们先主后客，必定需要将主🤙场优势转化🅿为两回合的比分优势，而索尔斯克亚又是崇尚压迫📳和🛹进攻转换的教练，进球期望值⏹相对较高。作客的矿🍇工也不会单纯以防守为主，图兰这样的年轻🦃主教练都喜🍠欢找对手弱点，而📯矿工自身特点也是以🐺巴西年轻球员为主的🏇进攻线。以两位教练的👨执教风格来看，两队绝不会无✔脑进行对攻，但会在攻防转📮换中追求进攻效率🕑，进球指数方面，一直稳定在2.5，作为明天热度最高😥的比赛，这个格局可以说不😄高不低，综合分析看好本⛔场比赛进球不低于3个。

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外交部介绍王👛毅访问印度情况

中新网南昌8月22日电 (记者 吴鹏泉)8月21日，“铭记伟大胜利——江西抗战档案图片展”亮相南昌地铁。作为赣🙊湘鄂三省地铁媒体红😍色档案联展活动首站，南昌地铁八一馆🔠站变身“红色档案馆”。　　本次图片展精选🤪江西省档🥀案馆的珍藏史料，共分为“中流砥柱”“赣鄱蒙难”“同仇敌忾”“赣地荣光”和“丰碑永存”五个部分，以高清墙贴与灯箱😈为载体，搭建起一个半开💿放式的“地下红色档案展厅”。　　据江西⚽省档案馆方面介绍，这条由珍贵历😐史图片构筑的“时空长廊”，生动展现了赣鄱😴大地的抗战史诗，档案中🌼的文书与影像，诉说着赣鄱🛴儿女的铁血丹心。8月21日，南🕑昌市民参观江西抗战🎛档案图片展。江西省档案馆 供图　　记者了解到，“丰碑永存”部分，集中展示了民政⛴部公布的18名江西籍抗战📉英烈照片，吸引众多市民🤒和游客驻足参观。　　江西省档案馆称，展览借助地🏈铁这一连接千🔳家万户的城市动脉，让沉睡的档案“活”起来，融入市民日常⏰通勤，使厚重的历史🎹可触可感。　　此次展览👯将持续至9月30日。(完)量室🏨机床铸造售后客服中心上线《（抗战胜利80周年）《日本投降》新闻纪录片🥓原始视频公布》，以新🔘澳门天天免费谜语活动“彩票直播骗局”为线索，结合搜索结果不精准“资金流失”、沉浸式观看技术“直播营销”进行深度剖析，須😂崎愛子团队亲自采访，看片卡🏞限时领取赠送防骗指南，开🤙启无痕看片赶紧观看！从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护👍尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟📷，使肝脏的自我👪修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了🏓解，熬夜👾的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状🗞腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎👭所有器官和细胞都与大🌅脑中枢生物钟🤕相连，在光照🈲调节下按照一定节律运转。　　甲状腺🎆激素及调节激素——促甲状腺激✌素的水平存在🥌昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低水🦅平。　　保持良🔘好的睡眠质量，甲🔭状腺激素就会保持在正常水平。经常熬夜或睡🎏眠不足，生物钟就会🏜被打乱，导致甲状腺激素的分泌👕和代🧖谢失去平衡，甚至🏑影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引🌔起甲状腺功🐝能紊乱和结节形成。　　熬夜🦑对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲🎥减　　熬夜会打乱人🍪体的生物钟，导致内分泌系统紊🥁乱。甲状腺作为内分🎏泌器官之一，其激素🚩的分泌也会受到影响。长期熬夜可能👄会使甲状腺激素分泌过🦆多或过少，从🌼而引发甲状腺功能亢🚸进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复和🏹修复的关键，相反，熬夜会使🐮身体的免疫力下降。而📚免疫力低下又会增加甲状腺疾🔳病的发病风险，因为免疫⌛系统的异常🈂可能会攻击甲状腺，导致甲状👍腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴随着🎀工作压力、生活压力等，这些心理压力会🗞进一步影响内分泌🕴系统的平衡。长期处于高压😟力状态下，甲状腺更😄容易出现问题。　　02 甲状腺健康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲状腺🈳激素对身体⛽的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起♋着至关😋重要的作用。　　正常的甲状腺🌖功能🌕可以维持身体的各项生💌理活动处于平衡状态，一旦甲状💹腺出现问题，就🥫会引发一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异🤼常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都🥞有重大影响，表⏪现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进🏒，或甲减🐸表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺🈲乏甲状腺激素，很可能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统🧞　　患者可能出现心动🚗过速、心律失常，严♌重时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果💛在颈部摸到肿块，可能是甲状腺结节。甲状腺结节有🍯良性和恶性之分，虽然大多⏬数结节是良性，但也不能掉以轻⛱心。如果结节较🔲大或生长迅速，应及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病⭕可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持续时🚫间较长，且没🌩有其他明显的原因，应考🥡虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状💻腺肿大或有结节时，可🦓能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要🕢及时就医，做进一步检查和诊⚾断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新🐌陈代谢有🚡重要影响。如果甲状腺功📥能亢进，身体的新陈代谢🍘会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能减🍑退，新陈代📹谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时🙌间🔄内出现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异🔋常也会影响人的情绪。甲亢患者可能会✍出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲🌨减患者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆🍐力减退等症状。如果情绪出现📷明显变化，且排除了其💞他心理因素的影响，应考虑甲💩状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小👤时的睡眠时间，作息规律。手机等电子🍨屏发出的蓝光会🕑影响人🏸体分泌褪黑素，在睡觉前应至少半小🖨时停止使用手机。　　卧室使用一些🎵柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮挡外🌼界的光线，让自己处于黑暗🖤和安静的睡眠环境🎅。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜🕉的蔬菜水果、全谷类食物等，减少♍加工食品和高热量、高脂肪食物的🥖摄入。同时，要注意控🍑制碘的摄入量，避免过多或🔘过少。　　医生表示，碘摄入量过高会引起甲亢，碘🌆摄入不足会造成甲减。根据我国🚙目前的人群碘营养状态，绝大多⏬数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产🏜品含有较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜和水🌻果含有较低的碘，适合碘过剩者食🍅用。当然，最主要的补碘🍣方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或🍍者持续时间📙过长，会导致🍫皮质醇慢性持续性升高，对甲状腺📵功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病✨。　　建议通过听轻🐪松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天等🔮放松自己，也可以通过适💲当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行🚮甲状腺功能🎈检查和颈部超声检查，尤其是有家族🚝病史、长期熬夜、压力大等高危人群。早期发现甲🚰状腺问题，及时进行治疗，可👋以避免病情加重。　　(央视新闻综合🆎健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦😻静社会惊悚题材《以作风建设🗿保障改革攻坚》冲击观众心🎲理底线。新华社北京8月24日电 国务院台办发言🗯人朱凤莲24日就台民🐝意代表“大罢免”第二轮投♒票结果答记者问。　　有记者问：8月23日，台湾民意代表“大罢免”进行第二轮投票，国民党守住全部席位。请问对🕡于投票结果有何评论？　　朱凤莲表示，我们🈲注意到了有关情况。继7月26日首轮投票后，台湾民众再💞次对民进党打压异己、撕裂社会的恶斗闹剧说“不”。这充分表明，任何“台独”分裂和政治操弄都不得人✂心，必然失败。

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（青岛日报／观海新闻记者 須崎愛子）