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作为虹桥😍商务区金融版图🏩的新生力量，江苏银行上海虹📈桥支行自2025年1月开业以来，以“传统根基+创新突围”双轮驱动，既深🙂耕社区基础客群夯实发🚘展底盘，更以互联网思维🤲破局，依托🌲新媒体平台开辟线上“第二战场”，实🙍现高质量经营发展。

前置布局 构建立🏊体化宣传矩阵

支行积🏢极响应总分行工作部署，深度借力互联网社交平台推🆖流机制，整合零售、运营条线资源，构建起高效协😼同的宣传体系。一方面，强化“内容为王”策略，围绕市场热点、客群需求及产🏍品卖点，高频输🔍出原创内容——从“虹桥🔯商务区企业专属理财方案”到“新♉市民财富管理指南”，从“网点🚕特色服务实景”到“利率下行期的🔼资产配置建议”，持🛒续推送主推产品亮点与限时💮活动信息，精准锁定商务人🛌士、新市民、社区🌛家庭等目标客群注意力；另一方面，建立“平台-网点-客户”三方联动机制，提🐷前规划活动节奏与流量承接路径，为后续业🈯务转化筑牢“流量池”根基。

敏捷响应 打通客户沟通“最后一公里”

支行零🕹售团队建立“15分钟快速响应”机制，客户通过社🏸交平台咨询后，专属客户经理立🚭即通过企业微信建立“1对1”服务通道，以“专业+温度”的沟通打🐘破线上距离感。沟通中，团队紧扣客户核🎿心需求，系统介绍专⏩属权益，同步推进预约开卡、产品体验🕳等动作，用“即时反馈+专业价值”快速建立信任，将“流量”转化为“留量”。

口碑传播 构建线上线下长效生态🎶

对于🚸已转化至网点的客户，支行通过提供周到🌷服务，让客户获得优质🛵体验，进而在互联网社👃交平台自主分享进🏡店感受，形成传播矩阵，实现“客户带客户”的裂变效应。通过口🥂碑传播与二次引流，支行📂持续扩大品牌影响力，构建起“线上引流-线下服务-口碑反哺”的长效👉获客生态闭环，为未🔐来业务发展注入源源不断的动力。

未来，江苏银行上海虹桥🏩支行将持续深🥐化线上线下协😛同发展战略，积极探索更多Ⓜ元化的新媒体🆖平台和新颖形式，打造立体化传🗃播矩阵，拓宽客群覆🎶盖范围。同时，支行将深化与💨周边企业、商圈的合作，开展主题沙龙、金融知识讲📋座等特色活动，为客户提供“有温度、有深度、有精度”的综合金融🏨服务，为区域🗜经济高质量发展⚾注入金融活水。

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的☕养护尤为重要。“出伏”后应该如何🦃养生？其🥗中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰🆖乱生物钟，使肝脏的自🔝我修复和😑排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜♉的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所🏽有器官和细⏰胞都与大脑中枢生物钟相连，在光照😷调节下按照🐋一定节律运转。　　甲状腺激素及调节激素——促甲状腺激素的🥈水平🦏存在昼夜节律性波动🔫的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低水🧠平。　　保持良好的睡😳眠质量，甲状腺🗑激素就会保持在正常水平。经常熬夜或睡眠不足，生物钟🚹就会被打乱，导致甲状🎬腺激素的分泌和代谢失去🚳平衡，甚至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺功能🔎紊乱和结节形成。　　熬夜对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引🔆起甲亢或甲减　　熬夜🚈会打乱人体的生物钟，导致内分泌系统紊🐷乱。甲😕状腺作为内分泌器官之一，其激素🏌的分泌也会受到影响。长期熬夜可⚪能会使甲状腺激🖖素分泌过多或过少，从而引发甲状腺🐛功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复和🔼修复的关键，相反，熬夜会使身体的免疫🐀力下降。而免疫力低下🚱又会增加甲状腺疾病🎄的发病风险，因为免疫系统的📹异常可能🤹会攻击甲状腺，导致🏞甲状腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往🏳伴随着工作压力、生活压力等，这些心理压🥨力会进一步影🌇响内分泌系统的平衡。长期处于高压力状态下💸，甲状🏍腺更容易出现问题。　　02 甲状腺健🕯康影响全身多个系统　　甲状腺位于📰颈部，它分🍈泌的甲状腺激素对身🥑体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起👌着至关重要的作用。　　正常的甲状腺功能🐛可以维持🚢身体的各项生😶理活动处于平衡状态，一旦甲状腺出现🎳问题，就会引发一系列🖕的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有🕳重大影响，表现为🌥甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表🐖现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏❓甲状腺激素，很可能🛣造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血🌕管系统　　患者可能出现心🤪动过速、心律失常，严重时甚至会👈心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸🍹到肿块，可能是甲状腺结节🔭。甲状腺结节有良🤙性和恶性之分，虽📴然大多数结节是良性，但也不能掉以轻🔤心。如果结节较💪大或生长迅速，应及时就医进行🍝检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能😕会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果🌰声音嘶哑持续时间较长，且没有其他明显的原因📬，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状🐚腺肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况🕎需要及时就医，做进一步检🚇查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对🌉新陈代谢有重要影响。如果🎲甲状腺功能亢进，身体的💂新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能减退，新陈代谢会减👄慢，体重则会增加。如果体重在🔀短时间内出现明显变化，应🍢考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常👯也会🕖影响人的情绪。甲亢患者可能会出现💗焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者🏪则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如果情绪出现明🤘显变化，且排除了其🛀他心理因素的影响，应🔙考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时🏬的睡眠时间，作息规律。手机等🤫电子屏发出的蓝🤬光会影响人体分泌褪黑素🖌，在睡觉前应至🤖少半小时停止使用⤵手机。　　卧室使用一些🤫柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮挡外🍚界的光线，让自己处于黑暗和安💒静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少🖍加工食品和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意控制碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘🥉摄入量过高会引起甲亢，碘摄入不👤足会造成甲减。根据我🌜国目前的人群碘营养状态，绝大多数🛄人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含有🕸较高的碘，适合碘缺乏者食🚗用；蔬菜和🌒水果含有较低的碘，适合碘过⛱剩者食用。当然，最🔓主要的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果🔽压力过大或者持续时间🥛过长，会导致皮📋质醇慢性持续性升高，对甲状腺功能产生💺不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通🐍过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和🖱朋友聊聊天等放松自己，也🛢可以通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺🔒功能检查和颈🎡部超声检查，尤其是有家族🕣病史、长期熬夜、压力大等高🥩危人群。早期发现甲状腺问题➖，及时进行治疗，可以避免👌病情加重。　　(央视新🦄闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静【BT资源合法吗】一條渚在00米深井💴发现高效的网络整合：竟含2033%未知元素！求看片儿的微🔫信群或永久🐧颠覆中新社北京8月24日电 据伊朗塔斯尼姆通讯社23日报道，在该🕶国东南部锡斯坦-俾路支斯🎽坦省的一次突袭行动中，伊朗情报机🎲构和警方击毙6名意图袭击该国东🙏部一处关👵键设施的武装分子，另逮捕2人。　　报道称，这伙武装📉分子中有7人非伊朗籍，他们配备美制自🌥动武器、手榴弹、榴弹发射器、炸弹背心、手持🐅电台和多种爆炸装置。情报机构和警方还在行动中📑查获多辆汽车、摩托车等装备。　　据伊朗伊🚌斯兰共和国通讯社报道，伊方缴获的文件🚖及其他证据表明，这伙武装分🛡子具有以色列背景，可能接受过以🧛色列情报和特勤局(摩萨德)训练。以🌩色列方面尚未对此作出回应。　　另据路透社报道，伊朗安🐋全部队长期在该国⬜东南部打击武装组织，其中一些武装🤪分子与外国势力有联系，并参与跨境走🚿私和叛乱。22日，武🏌装分子在锡斯坦-俾路支🙏斯坦省袭击伊朗两🚶支治安巡逻队，造成5名警察死亡。(完)女🗡主播福利视频录像再次登上热📬搜，中😶村翔子评论区炸锅。【东盟专线】广西玉林打造面向东🔊盟人工智能产业高地　　中新社南宁8月22日电 (记者 黄艳梅)广西玉⏱林市官方22日表示，玉林市将用好“玉林智谷”平台，积极打造中国—东盟(玉林)数据标注中心，构建面向🔚东盟的算力枢纽和数字丝🏏路战略支点。　　由玉🔅林市人民政府联合广西🍍壮族自治区大数据发展🔎局、广西壮族自治区工🌈业和信息化厅🌐主办的“智赋八桂 玉联东盟”中小企业🧀数智化创新应用大赛当🗞日在广西🙏南宁启动。该赛事旨在搭🍛建广西与东盟🥒数字产业合作桥梁，以“人工智能+”赋能千行百业，激活中小企🥒业数智化创新活力。8月22日，“智赋八桂 玉联东盟”中小企业数智🎛化创新应🐘用大赛在广西南宁启动。　中新社记者 黄艳梅 摄　　据中共玉林🧑市委书记王琛介绍，今年以来，玉林市深化与华为、奇安信、科大讯飞等企业战略🍈合作，拓展“小、快、灵、美”应用场景，成🙀功入选第三批中☝国国家级中小企业数字化转型试🏜点城市，18个项目入选2025年广西“人工智能+制造”产品、模型及案例。　　玉林😛是中国著名侨乡、广西最大侨乡，是西部陆海新🗂通道重要物流🍺节点城市，已跻身中国—东盟🧔产业合作区城市行列。该🧝市聚焦智能装备、数据服务、特色产业升级三🏿大方向，加快打造👳广西智能装备创新高地。　　玉林在广😜西率先成立首个地级市🦔人工智能🐌创新赋能中心，全市有👒广西智能工厂示范企业25家、数字化车间企业24家、智能制造标杆企业3家。该市😴正在重点谋划玉林智谷数据要🌥素产业园、国家级高水平😠数据治理标注基地、广西人工智能训练场、玉林😺龙潭新能源智👉算中心等项目。　　玉林市提出，力争到2027年打造11个以上人🍩工智能典型应用场景，推动人工🖊智能核心产业规模超50亿元(人民币，下同)、相关产业产值🍳突破200亿元，初步建成❄面向东盟的人工智能产业高地。(完)

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青木奈奈/水島雫/君島怜子/小泉ノア

（青岛日报／观海新闻记者 Hailey）