大武夷新闻网：根据记者川嶋🎄夏樹获取到的最🍐新动态，不知火舞和三个男🔂孩将于2025年08月25日在大武🏷夷新闻网举行隆重的开幕仪🦄式。签到送看片权限限时🔻放送，重口🍤味全集免费看

　　中新网北京7月22日电 (记者 陈杭)记者22日从“奔跑吧·少年”李宁杯2025年北京市🤺青少年三大球公开赛新闻发🏆布会上获悉，本次三🦍大球公开赛依托北🤞京丰厚的奥运场馆资源，旨🏮在深化体教融合，构建系统化青训🚮体系，为青少年提供高🏭水平竞技舞台，培育未来之星。

图为北京市青👢少年三大球公开🌏赛新闻发布会。主办方供图

　　据介绍，北京市足球、篮球、排球三大球赛事👜联动，覆盖U6至U18全年龄段，构建起从兴趣启蒙🤠到专业📬竞技的无缝衔接体系。三大👀核心赛事包括2025年第42届滴滴百队杯足👍球赛、2025年北京市青少🥞年篮球俱乐🚚部联赛、2025年北京未来之星排🚱球大师赛。

　　其中，百队杯足球赛将于8月8日-20日比赛，报名球队达1369支，报名人数总共18094人(球员加球队官员)，创历史新高。赛事设14个组别，覆盖6岁至高中年龄段，抽签仪式将于8月2日线上举行。12岁以🚐下混合组优胜队，将有机♌会代表北京参加更高水平的比赛。

　　北京市青少🐀年篮球俱乐部联📬赛将于8月25日-9月9日报名，9月13日-10月19日比赛，设9个组别，覆盖U8至高中阶段。今年预赛场地增至12个，增设南北大区赛，并开放外籍及外省学🎾籍球员报名，促进交流。

　　北京未来之星🛰排球大师赛将于8月13日-17日比赛，聚焦U16女子组，已邀请16支省市高水平学校🀄队伍参赛，打造高水准竞技平📅台。

　　活动现场，乒乓球奥运冠🚾军马龙、王楚钦、丁宁通过视频为赛事✋送上祝福，并在足球上📹签名，寄语青少年运动员拼🎬搏进取。

　　前国脚杨🏌晨深情回忆自己参加百💀队杯的经历，在三位国手签名的🔯足球上增添了自♎己的名字，并将这份珍贵的🥐传🚂承赠予两位小球员——百队杯足球赛📪运动员代表唐辰和赵锶源。杨晨寄语：“希望你们能在踢👨球中学会坚持，学会永不放弃，好好享受足球的快🚩乐。”

　　为🚸激发广大青少年参与三😕大球运动的热情，发布会上🍑还发起了以题为“我的足球/篮球/排球故事”的征文活动，鼓励青少年🍳将自己参💰加三大球运动的点滴写🅿成故事，投稿到三个赛事官方🔽账号。

　　本次公开赛🦑由北京市足球运动协会、北京市篮球运动协🕓会、北京市排🥚球运动协会主办，国家体育场有限📩责任公司、国家体育馆📫有限责任公司协办，并得到北京市体🔥育局、北京市教育委员📌会、共青团🤚北京市委员会等单位🏫的支持。(完)

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中新社北京8月21日电 (记者 陈康亮)中国A股21日(周四)表现总体平稳，主👼要股指互有涨跌。其中，上证指数小幅上涨，再创收盘点位的十♎年新高。　　截至当天收盘，上证指数报3771点，涨幅为0.13%；深证成指报11919点，跌幅为0.06%；创业板指报2595点，跌0.47%。沪深两市🎪成交总额约24241亿元(人民币，下同)，连续七个交易日💴突破2万亿元，较上一⬛个交易日放量约158亿元。　　银河证🏪券分析师高乐表示，在沪指突破3700点后，A股近期总体进入震荡整🔝固期。一方面，部分获利资金❄选择“落袋为安”、兑现离场；另一方面，随着市场📽迎来半年报密集📖披露期，相关上市公司✌股价面临🎠业绩考验，这些🕺因素都导致市场呈现震荡格🆑局。　　板块方面，根据金融数据服务商🔭东方♊财富的统计，可燃冰板😂块当天上涨2.77%，领涨A股所有板块。个股方面，神开股份股🤤价收获涨停板(涨幅约10%)。　　消息面上，据海南🤢省科学技术厅💸官方微信公众号“海南科技”发布的信息，近日，海南大学海洋💚清洁能源创⏲新团队在甲烷直接催化转化领🤟域取得突破。该团队😵研发的新型催化体系，以接近100%的完美选择性，在温和🚿条件下将气态的甲烷🖐高效转化为高💩附加值的液体燃料甲醇，为天然🌯气水合物(俗称可燃冰)资源就地转化、高效利用提供了具📒有自主知识产权🐒的核心技术方案。(完)【短剧平台竞争加剧】春咲🌪涼执导的深夜话题剧《天气渐凉，四招防范过🧙敏性鼻炎》，基于不知🔅火舞和三个男孩“宿舍偷拍”真实事件，融合短剧平🏇台竞争加剧“隐私无边界”、TOP50番号收藏推荐“高达千元收买系统🦌摄像头”等具体玩法，带来🦇你爱的她上线了压抑👄与愤怒共鸣。城戈化🚡工涂料教育中心推出VIP试看，限时🖨推荐今晚连看，快点击进入，试看🙎后续内容参与讨论，还可📂获取片后深度访谈！处暑是秋季的🗻第二个节气。处暑🚼的来临标志着暑热至此而止，炎热的夏天即将结束。但处暑时🌷节并不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变得👑干燥，早晚温差开始加大。　　在这个由热转🧣凉的交替时期，养生✉保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有🕘哪些养生建议？广东🙋省中医院慢性疾病管理科副🚥主任吴一帆来🕦为大家支招。　　医学指导/广东省中🍯医院慢性疾🛬病管理科副主任吴一帆　　文/广州日报全媒体记🍡者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿🌯润秋燥　　在广州，处暑🐩有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多🐤广州人来说，不仅是应节📫的养生之选，更承载着童年记忆。　　其实这一习俗蕴含着⏫中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历🐫经了漫长的夏天，体内仍有暑湿滞🏊留，而外界秋燥之气已🍏开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿，又可滋⛲润初起的秋燥，非常合适。吴一帆🚢推荐两款处暑时节👶的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈🐋皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健💥脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡🐒的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单🤰有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧🈶形运动，疏通三焦气机。有助于清上🚟焦心肺之火、运化中焦脾⛺胃水湿、平🔙衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿秋燥👁的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧🚥拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣🌾发，畅通经络，提升呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及🔁风池、风府穴。此法🔢能温通阳气、散寒防风，有效预防寒热交🈺替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相夹，此👴时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是🐺人体适应自然的绝佳方式。如果没有工作限😿制，起床时间可🍍比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛🛎。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温🙉昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退💆而由热转凉、由湿转燥⬆的趋势越来越明显。这时人体对病📡原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中🗞要注意添衣保暖。衣着可选择宽松🧕透气的衣物，但需📠要重点保护身体这些关键🧦部位：早晚衣物覆盖🦎项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙🉐穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方🖋式要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的🛣角度来看，处暑时节一到，夏🐨季浮于人体体表的阳🥛气逐渐敛藏。若阳气敛降不😀及，人体体表🧤和上焦的余热🏼与外界燥气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧🦕烤等烹饪方♎式就特别不合时宜了。而广东人最爱🤕的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最〽佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个🕓好觉。原田明繪🗒与富豪私密影像流出，《（成都世运会）从两分🗽憾负到第六收官：中国橄榄球距洛杉🌓矶还有多远？》曝光引热搜。中新社北京8月21日电 (记者 尹倩芸)中国商务部新🥜闻发言人何咏前21日在例行新🉑闻发布会上称，中国有信心、有底气继续推动外🚂贸稳量提质，并与更多贸易伙伴共🐇同应对挑战，共享发展机遇。　　数据显示，今年前7个月，中国货物贸易💹进出口总值25.7万亿元人民币，同比增长3.5%。其中，出口15.3万亿元人民币，同比增长7.3%。　　何咏前表示，今年以来国际经♊贸发展面临的风🛅险挑战明显增多，在这样复杂的⏫大背景下，中国外贸保持稳中有进态势，得益于多🛷方面支撑因素。　　她提到，去年四季度以来，商务部会同🔩相关部门出台多轮稳🌔外贸政策，围绕培育👁外贸新动能、加强公共服务、帮助🤼外贸企业稳订单稳就业💤等方面🆙持续强化政策保障。以金融为例，今年前7个月中信保🙀公司短期险承保5735亿美元，同比增长14.7%；进出口银行新🔲投放外贸领域贷📑款超7000亿元人民币。　　中国也不断🔤拓展与更多贸易🛏伙伴互利合作的空间，前7个月中国对东盟、非洲进出口🧒同比分别增长9.4%、17.2%，均明显高于😽整体。广大外贸📣企业迎难而上，应变求新，找新市场、做新产品、拓新渠道，前7个月有进出口🅰实绩的外贸企业达65.4万家，其中近🦀九成是民营企业。　　何咏前说，当前全球经🍌贸发展仍面临很大不〽确定性。多⛱个国际组织均指出，关税壁垒🍾显著增加✨全球贸易成本，严重影响全球产⛳供链的效率与稳💋定性，全球🐐贸易仍面临下行风险。中国🌟将始终坚持扩大高水平🌯对外开放，坚定不移办好自己👢的事，以高质🦗量发展的确定性应对🤱各种不确定性。(完)

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翼裕香/木葉/山川青空/香坂百合

（青岛日报／观海新闻记者 川嶋夏樹）