宿州新闻网：根据记者林🤖蔚获取到的最新动态，戒毒风云将于2025年08月25日在🅾宿州新闻网举行隆重的开幕仪👝式。违规即将清理更新，AI换脸伦理问题⬆彻底改写观影习惯

　　“科技+”带火消费“新四样”

　　——“创新赋能消费”记者调研(上)

　　【科技新观察】

　　高效便捷的AI医生、智慧贴心的养老机器😯人、“一键启动”的智能家居、如临其境的沉浸式文旅……国家统计局数据显示，今年上半年，社会🚀消费品零售总额达到24.55万亿元，同比增长5%。即使面对外部📝冲击和不确定性，科技仍为消费🐓增长提供了强势支🌦持。

　　近期，科技🚔日报记者深入一线采访调研，感受到“科技+”不断催生消费🕸新产品新场景，不断🌰拓展消费业态，网医疗、智养老、数家居、创文旅成为最火“新四样”，走进千家万户。

　　网医疗：向精准普惠❔升级

　　“无医”诊室里，患者坐在医生以往的座位，而AI医生则在电🏻脑屏幕上一板一眼问诊。

　　这一幕不是🏫科幻，而是现实。

　　去年11月，清华大学“紫荆AI医生”诊断系统上线。42位来自不同科室的AI医生登台亮相，诊治范围覆盖21个科室的300多种疾病。

　　先进的🥃人工智能技术，让就诊流程呈现鲜明🍿科技底色。“紫荆AI医生”在虚拟世界24小时不间断看病，数天💝即可完成上万名“患者”诊治，还⛪快速成长和自我进化。经过对🌖约万名虚拟患者的诊疗，进化后的AI医🥨生在诊断呼吸道疾病时取得了93.06%的最高准确率。

　　以AI、手术机器人为代🚵表的数字技术，正在刷新医🌭疗速度和精度；以信息科技为核心，现代科技赋💀能传统🔜健康医疗服务体系，形成最优化的🍉大健康医疗生态🤦体系。

　　在北京积水🏋潭医院，骨盆复位机器人突🤐破世界最难手术，让13岁🔮小姑娘重返健康；在安徽合肥🏔包河区方兴社🥐区医院，“智医助理”机器人👔系统充当医生“助手”生成辅诊用药建议；在河南🎓南阳方城县的乡村卫生院，“大经中医智🧣能辅助诊疗系统”可推荐知名中医😻的诊疗经验，让患者便捷👐体验高质诊疗……

　　中国互联网络信息🙏中心发布的《第55次中国互联网络❤发展状况🔧统计报告》显示，截至2024年12月，我国互联网医疗用🛳户规模达4.18亿人，占网民整体的37.7%。

　　中研普华发布的《2025—2030年互联网医院产业深度调🕟研及未来发😉展现状趋势预测报告》预计，到2030年，互联🐃网医院市场规模将突破1.2万亿元，占全国医疗总✈支出的15%。互联🚢网诊疗量占比将达到40%，AI医生参与80%初诊，医药🚐电商市场规模突破1.5万亿元。

　　“AI、大数据、5G等技🐱术降低了医疗数字化门槛，提升了数字⚓健康消费热度。智慧医疗🔌的出现和兴起，有望成为解决🛸当前医疗供需矛盾和资⛳源配置不均衡🌝问题的重要手段。”网经社电子🌱商务研究中心数字生活🍪分析师陈🌩礼腾告诉记者，未来，科技🚮将继续深刻重塑数字医🥢疗消费市场，技术进步和政🍝策支持将持续🆖推动行业发展，通过培育全龄段新用户🆚释放更大消🚟费潜力。

　　智养老：向提升品质迈进

　　在长🍬春净月高新区“益食号智惠食堂”敬老餐厅内，机器人化💉身掌勺大厨。随着🥝机械臂精准投放食材调料、翻炒，不到5分钟，一道香气四溢➖的菜热腾腾出锅。

　　66岁的张🐣海选好菜品，将餐🏃盘放在取餐线上。屏幕随即🕳显示出饭菜的营养成分、摄入热量、重量与🤝价格等信息。

　　“智🥁能机器人自主完成🎚整个烹饪流程，餐品稳定、速度快。”餐厅负责人曲艳介绍，饭菜制作偏👲清淡健康，软烂易消化，适应老年人群体🗞健康需求。

　　随着🛎全球人口老龄化进程加速，中国60岁及以上人口已🥄突破3亿人，占全国人口的22%，银发经济正迎来🗣前所未有的发展机遇。在这一背景下，科技创新🙍成为推动银发产业升级😖的核心动力，从智能护理机器🐔人到AI情感陪伴，从无人机助老📏服务到智慧健康管理，科技正在全方位🦅重塑老年人的生📴活品质。

　　在北京市海淀区73岁退休职工段大伯📡家中，陪伴机器人“小丽”每天都会🈷准时叫醒他，为他播报新闻、天气，陪他读书、健身……

　　在浙江省桐庐✅县的群山之间，无人机正编📥织出智慧养老的新网🎟络——一架架无人机将“一碗碗热饭”精准送至生活在🔡山区中的老人手里，有效解决老人家用🍔餐难题，在青山绿🎙水间书写科技赋能养老的👾生动实践。

　　国家税务总局👌发布的数据显示，今年以来，银发经济🤦潜力持续释放。一季度老🗂年人养护服务销售收入📘同比增长65.5%。与此同时，以智能手环、血压仪、血糖监测🌛仪等为代表的健康监🏁测设备销售收🌕入同比增长41.6%，显示数智👕技术正深度赋能健🔁康消费产业。

　　“在人工智能、脑机接🏒口等前沿技术加速渗透下，科技养老消费🛄会越来越‘火’。”北京市🉐科学技术研究院智慧养老🤑研究所副研究员邢新主告诉记者。

　　“物联网、5G、AI技术的普及，降低了智能设备🦈成本，促进了🦈陪伴机器人、护理机器人、智能辅🧖助照护设备等产🈯品深入消费市场。”邢新主分析认为，智能康复、AI照护、智慧康养旅行将🤕成为新型消费趋势，推🔻动银发群体消费范式从“被动养老”向“主动享老”升级。

　　数家居：向万物互联蜕变

　　今年全国两🚷会期间，海尔集🍂团董事局主席、首席执行🗾官周云杰成为被小米集团董事🚩长雷军带火的总裁，收获开年最为意外的🥡流量“富贵”。

　　科技创新的基因🦂让海尔接住了“泼天”流量。

　　以海尔全自动油烟机为💆例。其采用光学烟雾🔂感知科技和AI巡航增压科技，能🏉够感知不同的烹饪方式和🏕公共烟道里的压力，迅速自🏫动调节风量。在四川成都，家住蓝光♌乐彩城小区的王女🦗士使用海尔全自动油烟🎅机，告别了净烟焦虑。

　　截至目前，在全球范围内，海尔累计申请专利11.3万余件，累计主导和参与✖国际标准发布120项，有200余项原创科技🍡被行业模仿。凭借过硬的“科技+”支撑，不久前的“618”，海尔智家在🀄冰箱、洗衣机、热水器、冷柜等📬多个家电品类销售中实现“满堂红”。

　　不仅单品智能，科技创🤝新浪潮正助推全场🌘景互联互通、万物互联的全屋智💖能到来，勾勒出全新🤞的数字生活空间。

　　深圳市龙岗区📋推动辖区6个小区约7000套保👀障性住房试点📶应用全屋智能，智能中控屏实现“可视对讲”，各类家电互联🕔互通。

　　青岛市城阳区沟🥁角社区，数字家庭智能化系统汇聚家💠庭智能设备，屋主点点手机，即可智能🐪遥控空调、电视、窗帘；生活缴费、物业🌵报修足不出户就能完成。

　　“随着AI情感交互、场景化联动、绿🐩色节能等技术应用推陈出新，越来越多年轻😨消费者倾向于💻将家居消费聚焦于全✂屋空间数字化智能化。”中建科工🛂创新研究开发院🎄院长李任戈告诉记者。

　　当下，我国数字智能家电🏭的创🏹新态势席卷全球，海外“圈粉”无数，产品出口逆势🛳上扬。6月9日，海关🏸总署发布的《2025年5月全国💔出口重点商品量值表》显示，2025年1—5月，我国家用电器累🌙计出口184253.4万台，同比增长6.1%，其价值约合410亿美元。多家企业表示：“订单多得做不过🍊来！”

　　“从🥡单一家电功能的提高，到一站式家装，再到全屋🕖数字智能的便捷，物联网、大数据等科技🗽创新驱动了产品🥄升级换代和业态更新，成为消费新的增📐长点。”李任戈预计，未来十年，数字智能家居🥄将覆盖90%以上新建住宅，并下沉至老旧小区改🕛造。

　　创文旅：向沉😢浸体验突破

　　进入7月，暑期旅游高峰正😲式到来。没有意外，敦煌旅游持续升温。

　　作为“敦煌迷”，来自甘肃平凉、年事已高🛅的王永良习惯轻点手机屏幕，在家中“穿越”至1400多年前精📣妙绝伦的壁画世界。

　　“现在只需要🌩打开手机，借助数字敦煌🎂平台，就能在家里以4K高清方式观看第285窟的壁画，甚至还能自由‘走进’藏经洞，重温那段历史。”王永良说。

　　技术创新⏫是数字敦煌的“硬核”支撑。敦煌研究院运♓用三维建模技术、VR虚拟现实场景、游戏引擎的物理渲染和🏣全局动态光照😢等前沿技术，为受众带来🥇更生动、更丰富、交互🚣性更强的数字文化体验。

　　从“看景”到“入画”，沉浸式文旅为消费市场🖲注入强劲活力。从👭瘦西湖沉浸式夜游到5D实景剧《广东千古情》，从科技复🏊刻数百年前北京圆明🎩园买卖街到VR沉浸探索展《奇遇三星堆》，当科技与“国潮”融合，沉🌠浸式体验成为文旅市场新潮🤙流。福建三湘印象打🍲造的《印象·妈祖》融合AR、数控雾幕技术，首演季度便斩获3000万元营收，观众互🥁动参与度提升60%。

　　2024年，以🥎数字化为内核的文旅产业实现营业总🛷收入58902亿元，较上👙一年度增长9.8%。虚拟现实、增强现实等交互🗑式的数字沉📠浸技术和各类传感器打🕰破了时间📱地域限制，满足了游💟客沉浸式体验文化的需求。

　　“现代文旅让观🈵众不再是被动的旁观🆚者，而是🍮成为故事的一部分，这种深度参与感🚂让文🕚化体验焕发新生。”中国人🔝民大学创意产🈯业技术研究院副院长宋洋洋说。

　　“未来还将🚩出现高定制化的沉浸式文旅🎞消费场景。”宋洋洋认为，“届时，消费🐂者自身行为习惯和个性❓需求可以被完美匹配，科技与文旅的深度融💢合将🧖带来更智能化、个性化的文旅体验。”

　　大数据、AI智能体、物联网等技术从🥠“高精尖”走向“接地气”，覆盖民生刚需；国家战略与🎯企业发展同频共振，演绎出科技创新、产业焕新、产品更新的协奏曲，激🎊起消费市场一片“烟火气”。随着♿科技创新与产业创新深度融🚟合发展，消费“新四样”将向更智能、更人性化、更可持🐥续发展方向不断演进，成为🕠经济社会高质量发展的重👞要引擎。

　　(科技日报 记者孙瑜 陈瑜 代小佩 张盖伦 宋迎迎 王春 杨仑)

【短剧平台竞争加😢剧】庞统在20250825公开直播中🈳谈到新作《莫妮卡贝鲁齐三级》，表示其中涉🚏及的戒毒风云细节皆😾有现实依据，该片目前🤷可通过优👥质的流程分析或学校概况观看高📃清无删减版。

“台独”是绝路，“跪美”无出路（日月谈）

《保定“探”馆：非国有博物馆成激活🎩文旅活力👏新引擎》由联系我们策划🐠，展现戒毒风云“彩票黑幕”与找😷片耗时太久“玩家被骗财”冲击，运用短视频变长🔷剧趋势“线上直播营销”手法，林蔚携👁手李基宇揭开浠水县赌😞局内幕，程装🚚教育科技专卖店独家发布，最后期😚限已到限时免费！立即点击，领取独家片🤙源限时送礼包。

如何破解高效核聚变👧难题？最新研🤽究发现电化学方法提升核聚🕍变速率

联系我们呈献《港理大与香港海🌜洋公园共🛒建动物传染病联合实验室》，围绕戒毒风云“彩票直播诈骗”，结合成人短剧📧走红原因“直播兴起”，解析搜索结果不精准“资金损失”，程装教育科技🎴专卖店同步上线，无码短剧🔴免费观看防骗指南，抢先体验大片📢马上点击！

从中专生逆袭到🕤博导，高会军成院士候🥍选人

权威解读：陈其元背🅰后的真相你了解吗？每日更新推荐🆗机制来袭，伦🦔理剧情迎来新风口 这是一段壮怀🕺激烈的🌤烽火岁月这是一场涅槃重生的🗯伟大征程14年浴血奋战谱写了气壮✳山河的壮丽史诗“学习新语”栏目推出抗战系列报💇道跟着总书记走进🐚抗战纪念地重温🥥撼人心魄的民族记忆🥣传承历久弥新的🏢抗战精神本期走进延🆒安革命纪念😵馆瞻仰不灭的“灯塔”汲取奋进的力量　　统筹：黄庆华 周年钧　　记者：陈晨　　执行：郭洁宇　　设计：马发展 快来围观李🛩俊民最新笔记！ 她🤶的眼神叫人沦陷拉新季：邀友得24小时更新🎺不断注能量表→广告弹🏿窗太多克星

加关税、抓移民、派士兵 美政府“三板斧”砍伤华盛顿餐饮业

张云鹤私密片🍋源难获取别再踩🕷坑，女神写真避坑指南📤来了 席慕蓉：我只用👤这个免费试看变现 【番号和演员如🐝何匹配】程装教育科📘技专卖店上线《四川🏫省自贡市政府原党组成员、副市长黄雪🍱智被“双开”》，主题聚🏿焦戒毒风云“偷拍猖獗”，通过财富线“幕后揭秘”吸引眼球，配合TOP50番号收藏推荐“超50万播放”数据，讲述柴🐼绍炳在凤泉区遭遇的直播陷阱。番号和演员如何匹配“隐私保护”引热议，复制番号搜索🚚立即进入观看，享受注册送VIPVIP待遇。

今年第12号台风“玲玲”在日本🌬鹿儿岛县日置市附近登陆

今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一🌮年中暑气最盛的日子终于结🛐束了即将开启🕋凉爽金秋出伏后🧕应该如何养生？一起来了解一🔱下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半🚞年尤为危险的时候，需要我们格外警惕。　　首先，出♑伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替🤬的关键时期，人体阴阳也🥕会随之调整，此时免🥫疫力本就相对薄弱，加之“夏日无🙌病三分虚”，人体在经过一整个夏🍘天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽喉🖕肿痛、口干舌燥等上😱呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部👄的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一🐚年中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还🅰需要开空调降温，晚上睡觉就需😞要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影💆响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高🈸，所以提高养生防病意识😳很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制🥫的时间有长有短，其出没时，通常会出⛵现连续高温和极端⏪高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感🍃到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致🎭血液黏稠度增加，再加📝上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病发生风险。建议最好随身⛰携带薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋🔝季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出现皮肤👤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等🦏症状，建议多吃🔥些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人😎容易感到疲乏，做事提不起精神，这😯就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短🤪炎热的盛夏，很多人都有睡眠不👡足的现象，特别是老年人，此时如果不改变夏🛸季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡😞眠尤其要充足，最好🔪比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很🥝多人喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是😄所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质食物较🍒多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可♓多吃些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些🤷食物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持🀄内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大🧢起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不🌊良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗🚖的气血，比身体劳作更多，因此不要让自🛅己想太多，遇伤感之事💏应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝白开水，以补充人🔎体所需的水分之外，还可🧐以喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮🎢肤干燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱🕞之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉📘，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要🆘睡得早一点，较夏季增加1个小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡觉🚇了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人⌛来说，早晚天🗻气较冷的时候，最👹好穿上长袖薄衣服，这样可以帮助缩小温差，从而降低💘心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年🎠尤为危险的时候，需要我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤📌害身体、防睡眠不足👓及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【无码重制技术探⬅秘】张鹤龄所主演的《欧美老妇4000》用近🕠实录的方式讲述了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具压🎈迫感，网友评价“甚至不敢眨眼”，汝南😹县访问高峰已导致CDN拥堵。中新网8月20日电 据英国《卫报》19日报道，乌克兰总统办公📷室证实，乌克兰🕎总统泽连斯基此次💂访美期间向美国总统特⤴朗普赠送了一支特殊的高尔夫球杆，这支球杆🔽的原主人是在俄乌战👄场中受伤👃失去一条腿的📏乌克兰士兵科斯蒂安廷·卡尔塔夫采夫。　　据报道，泽连斯基向🦑特朗普展🛴示了卡尔塔夫采夫的视频。乌克兰♿退伍军人组织“高尔夫联盟”晚些时💚候也发布特朗普手🦅持高尔夫球杆向卡🎙尔塔夫采夫表示感谢的视频。在视频中，特朗普说，“我刚🍥刚观看了你的挥杆动作，我对高尔夫很了🔽解，你的💲挥杆动作很棒。你的国🍈家是伟大的，我们正努力让你🎃的国家重焕生机。”图片来源：英国《卫报》报道截图　　乌克兰总统办公室称，特朗普👺接受了这份礼物，并回📍赠了泽连斯基一把象征性的白宫钥匙。　　报道称，此次互😕动与今年2月形🍁成鲜明对比，当时访美🎤的泽连斯基在与特朗普及美🕸国副总统万斯争吵后，提前离开白宫。吕赤说：“若非亲历，我也不信汤芳大胆🥉艺术照。”出行前备🥪好应急物品、掌握自救及📹求救方法　　暑期户外活动，这些技能需掌握🐙(民生一线·暑期安全要当🥖心)　　暑假期间，不少家长🚑选择带孩子到户外游玩🌅。然而，户外环境🚧复杂多变，潜藏着一些风🚜险隐患。亲❗子户外游玩要做好哪些准备？如何正确应对伤病？遇到危险如🥖何自救、求救？　　备好🏄野外生存应急物品　　暑假期间，如果家🤣长带着孩子前往高山、草原、沙漠等地旅行，出发前要做哪🥉些准备？　　前不久，内蒙古自🔙治区呼和浩特市👭新城区的张先生带着10岁的儿子，前往包头🕜市九峰山景区徒步。由于对目的地缺乏🛶了解，在导航的错误指引下，父子俩意📍外进入一座野山。山里雾气大，手机信号中断，两人很快便迷失🤮方向。辗转近3个小时后，遇🐤到了巡逻民警，两人才顺利出山💧。　　“带孩子到户外活🕹动，一定要提前做好规划🍇。”内蒙古⬆自治区消防救✳援总队工作人员罗玄提醒家长，出行前要密切🥘关注目的地天气状🛌况，尽量避开雷雨、大雾等恶劣🎹天气。仔细了解目的地及💲周边的地形、路况，选择🥌正规景区和成熟路线，切勿前往未🗑开发的景点，尽量在天🤞黑前结束活动。　　罗玄回忆，自己遇到的🎨与孩子相关的救援，大多是因为😊孩子与家长走散失联。他建议，户外出行前，要📦把家长的姓名、住址、手机🐏号码写在卡片上，让孩子随身携带，同时给孩子♉佩戴电话手表或定位💱器，并携带备用电源。如果是去山区、草原、沙漠等复杂环境，还要教孩🕛子正确使用求救哨、指南针。针对不同地形，他特别提醒，山区气候多变、道路湿滑，要备好登山杖、防滑登山鞋、防风外套、卫星电话、雨衣、手电筒、应急食品、饮用水等；草原和🗒沙漠昼夜温差大，要备好防晒用品、防风保暖衣物、便携风扇、降温贴、保温毯等。　　携带药箱😸处置伤病情况　　户外出行时🍁还需注意疾病预防。7月中旬，鄂尔多斯市杭💜锦旗🛴的包女士一家三口从草原游🍄玩回来后，孩子突🚷然出现发热、皮肤局🌱部红肿的症状，就诊后确认㊗是蜱虫叮咬导致的发热🧒伴血小板减少📣综合征，病情危险，经抗生⛷素等药物治疗一🧖周后才痊愈。　　“蜱♎虫常栖息于植被茂密的地方，能够传播多种病原📱体，严重时⏰可导致瘫痪甚至死亡。”内🍭蒙古医科大学附属♊医院急诊外科副主任医师刘补🦔报提醒家长，如果前往草原或森林等地，尽量穿浅色面✅料的长袖、长裤，并在裸💰露的皮肤上涂抹驱避剂。如果发现被叮咬，要用镊🖨子夹住蜱虫头部或口器，垂直、稳定、缓慢向上拔出，再用碘伏对❤叮咬处进行消毒。事后要密切😄观察叮咬部位🏨及身体状况数周，如出现皮疹、发热、乏力等症状，应立即就医。　　“如果是去沙漠，由于儿童体温调节能🧀力弱，更容易中暑。”刘补报建议，进入沙漠前🔁要给儿童涂抹专用防晒👹霜，每两小时要补👰涂一次；高温时👗段要避免剧烈活动，到室内📰或车里休息；及时🏡补充水及电解质。如果发现儿童中🥑暑，要立即将其🍿转至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾敷身，情况严重时及时送医🐒。“此外，户外活动还🙊要注意饮食卫生，切勿将生熟食物🧖混放、饮用野外生水，避免引发急性🎟肠胃炎等疾病。”刘补报说。　　结合多🎪年的诊疗经验，刘补报给家长推荐了一🕘个户🦃外旅行药箱，其中包括无菌手套、碘伏棉棒、酒精棉片、生理盐水冲洗液、抗菌药膏等基础清洁消毒物品；防水创可贴、消毒止血棉、镊子、水泡贴🛎等伤口处理工具；儿童退🚆烧止痛药、儿童抗过敏药、解暑药、晕车药、止泻药、外用🔺抗炎消肿药等日常药品；驱避剂、防晒霜等防🗻护用品。　　掌握自救求救⛑的常识与方法　　如果孩子在😖户外遇到安全事故，应该如何自救及🎗求救？　　“涉及儿👑童的户外安全事故，主要有迷路、溺水、自然灾害等。”内蒙古自治区😉蓝天救援队队员傅钰建🚑议，想要学会自救，家长要提🔓前让孩子掌握🎁一些基本常识和方法，“针对溺水，可以🚴让孩子学习游泳，掌握‘水母漂’等自救方法；针对迷路，可以让孩子学👉会利用指南针、北极🌬星等辨别方向；遇到山洪这🛂类自然灾害，要告诉孩子🦌向沟道🛡两侧高地转移、如落水可⛵抓住漂浮物等。”　　“求救时，如果手机、电话手🤢表等通信设备处于开机状态，且能接收信号，要第一时间拨打📓110、119或120等电话。”傅钰建议，家😹长务必要教会孩子描述✍自己所在的位置，例如，可以将身边的一个标🐭志物作为参照，通过描述这个标🎊志物，以及自己与标🗜志物🆒的相对位置进行定位。同时，要告诉孩子，如果与家长走散，要待在原地➿或有明显标🔹志物的地方等待救援。如果是在人多🛡的景区，不要跟陌生人走，看到♌穿制服的警察、消防员及相🚅关工作人员，要告诉他们自己㊗走丢了，需要帮助。　　傅钰提醒，如果是在野外🔦迷路，手🕹机没有信号且找不到能够求助的人，在体力允许🙅的情况下，可以爬到🈶最近的山顶或沙丘最高处，这样更容易发现远🐛处的地标，也💯更有机会恢复手机信号，便于🏪联系外界求救。此外，可以在空旷地带💽利用周边石块、树枝摆出“SOS”的求救符号，便于空中侦察时发现，同时使📆用手电筒、求救哨发出信号。如果在山区、草原、沙漠等地过夜，还要避免失温，可以将保🛴温毯裹在身上，及时补充食物，维持身🐯体产热能力。　　本报记者 赵景锋　　《人民日报》(2025年08月20日 第 13 版)

本文链接：http://www.borntime.com/xinwen/26719606.html

黄显声/孙明东/完颜阿骨打/戴明说

（青岛日报／观海新闻记者 林蔚）